책추천1 어째서 우리는 핸드폰,SNS에서 헤어나올수 없나?/인스타브레인 인스타 브레인/안데르스 한센 이 책은 핸드폰,소셜미디어를 손에서 놓을수 없는 사람들과 그것을 이용하는 핸드폰,SNS업계가 어떻게 사람들의 마음을 조정하는지 적나라하게 보여주는 책이다 우리는 수렵채집인 라이프스타일 비슷하다 음식을 찾는것은 그들에겐 중요하다 그들은 새로운걸 찾는걸 좋아한다 그리고 사냥할때 집중력이 최고조에 이른다 왜냐면 사냥감에 잡히지 않기 위해서다 핸드폰,SNS 너무 많이 사용하면 우울증 걸린다 인터넷,소셜미디어,유튜브는 매일 새로운 내용이 올라온다 그래서 우리는 항상 손에서 핸드폰을 놓지 않는다 그것을 볼때 도파민이 나온다 일종의 마약과 비슷하다 도파민은 뭔가에 집중하게 만든다 먹는거 볼때도 도파민이 나온다(왜 사람들이 먹방에 열광하는지 알겠다) 핸드폰과 인스타에서 헤어나오려면 운동이든.. 2022. 10. 5. 이전 1 다음
